Dankbaarheidslijstje
Mentale Gezondheid

Een dankbaarheidslijstje (fijne dingen in moeilijke tijden)

Nu de wereld zo’n rare plek is geworden vind ik het erg fijn om af en toe even stil te staan bij de dingen waar ik dankbaar voor ben. Er zijn namelijk nog steeds zoveel mooie en leuke dingen. Vandaag deel ik dus een dankbaarheidslijstje.

Eerlijk gezegd: ik heb het best wel moeilijk met positief blijven nu, ik ben daar nooit heel goed in geweest en nu vind ik het extra moeilijk. Daarom vond ik het extra fijn om even stil te staan bij de fijne dingen. Hopelijk vind jij dat ook fijn. Hier zijn ze:

Dankbaarheidslijstje:

  • Bloesem aan de bomen (zoals de foto hierboven, vlak bij mijn huis);
  • Stickers ontdekken waarvan je niet meer wist dat je ze had;
  • Dat ik geen studie vertraging oploop door het virus;
  • Extra quality time met mijn lief;
  • Sowieso ben ik heel dankbaar voor mijn vriend die me elke keer als ik in tranen uitbarst weer troost;
  • Eindelijk tijd om alle klusjes in ons huis eens aan te pakken;
  • Bellen met mijn ouders;
  • En ook bellen met mijn opa & oma;
  • Dat ik een goede band heb met mijn schoonouders;
  • Planning & structuur;
  • De vogels die buiten helemaal in hun element zijn nu er zo weinig mensen zijn;
  • Dat ik een E-reader heb waarop ik boeken van de online bibliotheek kan lezen;
  • Dat mijn familie gezond is;
  • Nieuwe vleesvervangers bij de Lidl;
  • De zon;
  • Mediteren met Sanny zoekt Geluk;
  • En Yoga met Yoga with Adriene;
  • Meer tijd voor creatieve uitspattingen;
  • Alle leuke en fijne initiatieven zoals de Berenjacht;
  • De kinderen die omhoog wijzen naar mijn beer ‘Daar is er nog een!’
  • Extra video’s van youtubers die ook ineens meer tijd hebben;
  • Koekjes bakken en heel erg genieten van het opeten.

Eigenlijk is er nog heel veel om dankbaar voor te zijn en om blij van te worden. Zo zie je maar weer dat je daar af en toe even bewust bij stil moet staan. Ik wordt helemaal blij van deze lijst!

Liefs, Anouk

Waar ben jij dankbaar voor?

Dit vind je misschien ook leuk...

11 Reacties

  1. Mooi lijstje, maar verder wel herkenbaar dat het nu soms moeilijk is om dankbaar te zijn.

    1. Fijn om te horen dat ik daar nu niet alleen in ben

  2. Mooi lijstje, yoga met Adrienne moet ik ook dringend weer eens oppikken, goed idee!

    1. Zeker doen, het is zo fijn!

  3. Wat mooi dat je hier extra bewust bij stilstaat in deze moeilijke tijd! En heel begrijpelijk dat je in deze periode ook regelmatig verdrietig bent of er even doorheen zit. Het is niet niks allemaal. Bij mij zijn het ook dit soort kleine dingen die me opfleuren. Ik ben vooral dankbaar voor mijn lieve vriend en voor de leuke mensen die ik via de telefoon/Skype alsnog om me heen heb.

    1. Dat zijn ook hele mooie dingen om dankbaar voor te zijn, mijn vriend en leuke mensen om me heen (digitaal dan) maken het allemaal veel draagbaarder!

  4. […] Ik hoop dat ik jou hiermee kan inspireren om jezelf ook een complimentje te geven, het voelt heel goed. Echt waar. Of wat ook heel fijn is, dingen bedenken waar je dankbaar voor bent. […]

  5. […] Ik hoop dat ik jou hiermee kan inspireren om jezelf ook een complimentje te geven, het voelt heel goed. Echt waar. Of wat ook heel fijn is, dingen bedenken waar je dankbaar voor bent. […]

  6. […] Als je een zware periode hebt kan het ontzettend fijn zijn om even stil te staan bij wat er allemaal…. Een dankbaarheidslijstje kan een hele fijne manier zijn om dit te doen. Zo heb je even weer een reality check, en meestal blijkt het dan ook wel mee te vallen hoe verschrikkelijk het allemaal is. […]

  7. […] de goede dingen in het leven. Meer lezen, ik maakte al eerder dankbaarheidslijstjes, die vind je hier & […]

  8. […] is eerlijk, ik schrijf deze blog vooral omdat ik zelf ook wel wat tips kan gebruiken om consistent mijn dagboek er bij te pakken. Ik heb heel veel geschreven als tiener maar de afgelopen jaren is dat verwaterd. […]

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *