Duurzaamheid

Kleine stapjes die ik de afgelopen tijd zette naar een zero waste levensstijl

Als je mijn blog al langer volgt, dan weet je misschien dat ik bezig ben met in kleine stappen toe te werken naar een zero waste levensstijl. Omdat ik het leuk vind om mijn proces te delen, en jullie er altijd leuk op reageren. Deel ik vandaag weer wat kleine stappen die ik de afgelopen …

Mentale Gezondheid

Overprikkeld? Zo word je weer ontspannen (4 manieren + wat je vooral niet moet doen!)

Ontprikkelen, dat is iets wat voor mij altijd heel moeilijk is geweest. Nu ik 2 jaar bij een psycholoog heb gelopen en meer heb uitgeprobeerd weet ik wat voor mij werkt. Omdat ik graag anderen help met mijn ervaring, deel ik vandaag 5 manieren om te ontprikkelen.