Ga naar inhoud

Vriendelijk Leven

een blog over een groener en langzamer leven

  • Home
  • Artikelen
    • Duurzaamheid
    • Mentale Gezondheid
    • Langzaam leven
    • Recepten
    • Bruiloft
    • Boeken
  • Over Mij
  • Contact

Tag: mediteren

Home / mediteren
Gratis meditaties, foto: Elly fairytale
Mentale Gezondheid

3 x Deze YouTube kanalen hebben de fijnste GRATIS meditaties

door Anoukon 22 maart 202114 maart 2021 4 reacties op 3 x Deze YouTube kanalen hebben de fijnste GRATIS meditaties

Mediteren is een simpele en snelle manier om te ontspannen aan deze hectische wereld. Alleen waar op het internet vind je nou precies die fijne (en gratis) meditaties? In deze blog deel ik 3 tips voor gratis geleide meditaties!

Mindfulness
Mentale Gezondheid

14 dagen mindfulness

door Anoukon 4 maart 202021 mei 2021 15 reacties op 14 dagen mindfulness

Ik merk dat ik de afgelopen weken een beetje op mijn grenzen aan het lopen ben. Ik ga over mijn grens heen, ik neem rust en kom weer aan de goede kant van de lijn. Een week later ga ik er weer overheen. Daarom leek het me fijn om in maart wat extra aandacht te …

Wat is overprikkeling
Mentale Gezondheid

Overprikkeling: wat is het en wat doe je er tegen (Tips & Tricks)

door Anoukon 27 oktober 201921 mei 2021 15 reacties op Overprikkeling: wat is het en wat doe je er tegen (Tips & Tricks)

Als ik tien jaar geleden had geweten wat overprikkeling is en hoe je het kan voorkomen had me dat heel wat hoofdpijn en schuldgevoel bespaard. In deze blog vind je alles wat ik toen graag had willen weten over overprikkeld zijn.

Beginnen met mediteren, mindfulle gezonde gewoontes
Mentale Gezondheid

Beginnen met mediteren? Jij kan het ook!

door Anoukon 31 maart 201921 mei 2021 4 reacties op Beginnen met mediteren? Jij kan het ook!

Mediteren is niet zweverig. Zo nu dat gezegd is kunnen we aan deze blog beginnen. In deze blog wil ik je graag vertellen waarom mediteren zo fijn is en hoe je kan beginnen met mediteren om meer rust te vinden in je leven!

Advertentie

© Vriendelijk Leven | Bloesem Beauty | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress.Privacy Verklaring & Cookiesbeleid