Overprikkeling, niet leuk maar voor (ik denk) voor veel lezers van mijn blog wel iets waar we regelmatig mee moeten dealen. In deze post deel ik wat ik doe in het dagelijks leven om overprikkeling te voorkomen!
6x zo herken ik dat ik overprikkeld ben! (Hooggevoeligheid/HSP)
Zoals je misschien weet ben ik hoog gevoelig en heb ik een angststoornis (sociale fobie). Deze combo zorgt er met enige regelmaat voor dat ik overprikkeld raak (wat dat is kan je hier lezen). Herkennen dat je overprikkeld bent is voor mij als HSP heel belangrijk, want alleen zo kan ik stappen nemen om weer …
Overprikkeling: wat is het en wat doe je er tegen (Tips & Tricks)
Als ik tien jaar geleden had geweten wat overprikkeling is en hoe je het kan voorkomen had me dat heel wat hoofdpijn en schuldgevoel bespaard. In deze blog vind je alles wat ik toen graag had willen weten over overprikkeld zijn.