Gezond en zonder stress leven is iets wat we, denk ik dan, allemaal ambiëren. Iedereen doet dit op zijn eigen manier en heeft zo zijn eigen manieren om in balans te blijven in zijn/haar drukke baan/studie/etc. Vandaag deel ik 5 mindfulle gezonde gewoontes die ik graag toepas om mindfull(er) te leven