Mentale gezondheid
Mentale Gezondheid

4 x Wat ik wekelijks doe voor mijn mentale gezondheid (tips van iemand met een angststoornis)

Ik worstel al jaren af en aan met een angststoornis, en ik heb ondertussen ontzettend veel geleerd over wat ik hier tegen kan doen. Misschien weet jij dat niet zo goed, en kan je wel wat hulp gebruiken. Vandaag deel ik daarom wat algemene tips om je mentale gezondheid te verbeteren.

boekentips over persoonlijke ontwikkeling
Boeken Duurzaamheid Mentale Gezondheid

3 boeken die ik de afgelopen tijd las over persoonlijke ontwikkeling en het klimaat

Deze blog stond al in de planning, maar in het kader van de huidige omstandigheden is hij extra fijn omdat je misschien wel wat afleiding in boekvorm kan gebruiken. Of misschien zit je net als ik thuis omdat je niet naar werk/stage kan en ook niet thuis kan werken en verveel je je. Daarom deel …